Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1069 kcal
|
Fedt: 49,45g | Prot.: 44,79g | Kulhyd.: 125,23g.
Morgenmad: Kerupuk Beras, Telur Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Selada, Bimoli Minyak Goreng, Selada Air. Frokost: Lontong Sayur. Aftensmad: Selada, Telur Rebus, Tomat Merah, Wortel. Snacks/Andet: Rujak Buah, Roti Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk Nipis, Pepaya Muda. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sevinaltf_'s Vægt Historie
|