Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1206 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 49,70g | Kulhyd.: 151,00g.
Morgenmad: Telur Balado, Tempe Orek, Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Aftensmad: Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Teri. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Mayora Kalpa, Apel Fuji, Cake banana coklat. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|