|
🙏😍 спасибо мой организм
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1653 kcal
|
Fedt: 56,18g | Prot.: 129,46g | Kulhyd.: 161,61g.
Morgenmad: Корица, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Творог 5%, Замороженная Ежевика, Edgar Тортилья без Дрожжей. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки, Баклажан, Гречка. Aftensmad: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидоры, Капучино. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|