Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1665 kcal
|
Fedt: 85,78g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 175,14g.
Morgenmad: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Frokost: Йогурт Домашний, Арбуз, Now Foods Пищевые Дрожжи, Борщ 277 гр, Запеканка рикота/слива 174 гр, Now Foods Omega 3. Aftensmad: АТБ Груша, Сливы, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Петрушка, Укроп, Фаршированный перец 133гр, Сладкий Красный Перец, Лук. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|