Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1760 kcal
|
Fedt: 47,20g | Prot.: 98,80g | Kulhyd.: 234,50g.
Morgenmad: Сахар, Вареники с Вишней. Frokost: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Бабаевский Шоколад Горький, Grow Food Фрикадельки из Говядины и Курицы, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья, Чечевица, Пирожок с Картошкой. mere..
|
|
1877 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Health-коуч Ди's Vægt Historie
|