Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1442 kcal
|
Fedt: 54,97g | Prot.: 89,10g | Kulhyd.: 145,81g.
Morgenmad: Кофе, Сыр Маасдам, Перекресток Виноград Белый, Персики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Салат Оливье, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Котлета Домашняя, Перекресток Салат Оливье , Помидоры, Рыба с Овощами. Snacks/Andet: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|