Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1423 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 75,89g | Kulhyd.: 157,47g.
Morgenmad: Хэлси Фуд Шарлотка. Frokost: Орехи Макадамии, Карусель Свинина Запечённая с Грибами, Киноа (Вареный). Aftensmad: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье Кокос . mere..
|
|
1325 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 54 minutter, Sove - 7 timer og 6 minutter. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bindarova's Vægt Historie
|