Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1606 kcal
|
Fedt: 75,17g | Prot.: 107,14g | Kulhyd.: 131,64g.
Morgenmad: Националь Кокосовая Стружка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Красная Цена Какао-Порошок, Простоквашино Сметана 10%, Здравушка Творог 5%. Frokost: Приправа для Мяса без Соли, Красный Лук, Filippo Berio Масло Оливковое, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Aftensmad: Vитамин Фасоль Романо, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон, Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|