|
Ура, снова отвес, когда же уже будет 59 😭
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1560 kcal
|
Fedt: 36,65g | Prot.: 89,34g | Kulhyd.: 215,98g.
Morgenmad: Льняные Семена, ВкусВилл Миндаль Жареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Frokost: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Руккола, Помидоры. Snacks/Andet: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Вода, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Милимас. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|