Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
770 kcal
|
Fedt: 12,58g | Prot.: 76,33g | Kulhyd.: 81,84g.
Morgenmad: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Frokost: Sambal Goreng, Ikan Tuna, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Soylicious Soylicious Less Sweet. mere..
|
Taber 25,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurulfajrimakmur's Vægt Historie
|