Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
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2396 kcal
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Fedt: 97,17g | Prot.: 73,71g | Kulhyd.: 286,49g.
Morgenmad: Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggenbäck, Ja! Gouda Mittelalt. Frokost: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Valbonta Grana Padano , Kim Ajvar Mild, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rama Cremefine 15%, Parma Parmaschinken, Eigelb, Birkel Spaghetti . Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Ganze Haselnüsse, Edeka Mini Apfeltaschen, Mister Choc Milch Freunde. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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