Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 72,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
2059 kcal
|
Fedt: 73,91g | Prot.: 76,65g | Kulhyd.: 281,24g.
Morgenmad: Сыр Российский, Груша, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Сосиски. Frokost: Курица Терияки, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Грабли Рис с Овощами, Bauer Тыквенный Суп с Апельсином и Имбирём. Aftensmad: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ, Lay's Чипсы, Киндер Шоколад. Snacks/Andet: Бананы, Нектарины, Яблоко, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|