Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
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1397 kcal
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Fedt: 50,15g | Prot.: 78,93g | Kulhyd.: 164,40g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Dolciaria Ambrosiana Fior di Neve, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%. Frokost: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Bollito di Vitello, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana, Pomodori Ciliegini. Aftensmad: Gullón Cuor di Cereale , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Penny Market Crostini, Ambrosi Grana Padano. Snacks/Andet: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Gullon Cuor di Cereale, Anguria, Pesca. mere..
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stabil vægt
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maricristallina's Vægt Historie
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