Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
2165 kcal
|
Fedt: 85,91g | Prot.: 91,34g | Kulhyd.: 250,45g.
Morgenmad: Vitasia Sweet Chili Sauce, REWE Avocado, Aldi Hot Dog Würstchen, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Mehrkorn. Frokost: Milbona Kirsch-Banane-Schoko-Splits. Aftensmad: TiP Schmelzkäse Light . mere..
|
|
765 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|