Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
688 kcal
|
Fedt: 44,48g | Prot.: 31,17g | Kulhyd.: 45,05g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Bal, Pınar Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Aftensmad: Lahana Sarması. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|