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Rauf und runter....
Davon versuche ich mich nicht mehr stressen zu lassen!
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112,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
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1835 kcal
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Fedt: 85,95g | Prot.: 67,64g | Kulhyd.: 192,24g.
Frokost: Edeka Bio Ahornsirup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seeberger Datteln, Milbona Mandel Drink, Aldi Bio Chia Samen, Hofmaier Geflügel Wiener, Gewürzgurken, VielLeicht Pfefferbeisser, Bio-Zentrale Sauce Erdnuss-Saté, Edeka Speisekartoffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Blumenkohl. Aftensmad: Milka Snax Daim, Cocktailtomaten, Molenland Noordholland Premiumkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Hofmaier Geflügel Wiener, Walnüsse, Mandeln. Snacks/Andet: Douceur Gewürz Spekulatius, Mondo Italiano Amarettini. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Yeah! Richtige Einstellung! ♥️
04 sep 20 af medlem: Flunni
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Stress und abnehmen passen einfach nicht zusammen!
05 sep 20 af medlem: natroli1
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Klasse Vorstellung im Profil. Respekt 🙏🏻
05 sep 20 af medlem: Odins_Freind
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Ich finde es eh großartig, was du schon geleistet hast und täglich immer wieder leistet! Respekt!
05 sep 20 af medlem: Luise Freiheit
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Mir geht es sehr ähnlich. Nicht aufgeben
05 sep 20 af medlem: anishe
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