Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1509 kcal
|
Fedt: 89,50g | Prot.: 89,31g | Kulhyd.: 94,06g.
Morgenmad: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Frokost: Mama Cozzi Cauliflower Crust Veggie Pizza, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Aftensmad: Naples Kitchen Thai Coconut Chicken, Olive Oil , Cooked Green String Beans (from Fresh). mere..
|
|
2528 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|