Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
470 kcal
|
Fedt: 11,74g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 45,82g.
Morgenmad: Selada, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol. Aftensmad: Tempe. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nafasyadinda2's Vægt Historie
|