Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
1388 kcal
|
Fedt: 73,82g | Prot.: 40,80g | Kulhyd.: 143,16g.
Morgenmad: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Frokost: Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek, Tarhana Çorbası. Aftensmad: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Çerezos Cips Süt Mısır, Çerezos Cips Süt Mısır. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|