Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
1595 kcal
|
Fedt: 82,52g | Prot.: 92,20g | Kulhyd.: 123,79g.
Morgenmad: President Cheddar Peyniri, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Kerem Labne, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сырники с Овсяной Мукой, Хлебец. Frokost: Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aftensmad: Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Груша, Harras Çiğ Kaju Fıstığı . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|