Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
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90 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2147 kcal
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Fedt: 95,07g | Prot.: 86,51g | Kulhyd.: 232,14g.
Morgenmad: Kalter Hund, ViO Natürliches Mineralwasser , Banane, Leitungswasser. Frokost: Leitungswasser, Gekochtes Ei, Pick Original Ungarische Salami, Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken , MinusL Frischkäse Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Leitungswasser. Aftensmad: Meggle Kräuterbutter, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Iglo Gemüse-Ideen Italienisch , Hähnchenbrustfilet, Leitungswasser. Snacks/Andet: Leitungswasser, Vita Cola Original, 7UP 7Up, Pepsi Pepsi Cola, Nestle Smarties, Nestle Smarties. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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