Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
721 kcal
|
Fedt: 32,05g | Prot.: 25,11g | Kulhyd.: 92,64g.
Morgenmad: Tatlı Kırmızı Biber, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker). Frokost: Keten Tohumu, Find Related Foods Chia Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Ceviz, Türlü. Snacks/Andet: Doctor Grain Pyat Zlakov, Yeşil Elma, Fındık. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hicretkolay's Vægt Historie
|