Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
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1630 kcal
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Fedt: 65,80g | Prot.: 45,81g | Kulhyd.: 227,53g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Alpro Skyr Style Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Trinkschokolade. Aftensmad: Erdbeeren, Südzucker Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meggle Joghurtbutter, Spargel (Frischware). Snacks/Andet: Katjes Yoghurt Gums, Langnese Riesen Happen, Solevita Coconut Water, Katjes Yoghurt Gums. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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