Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
1458 kcal
|
Fedt: 51,08g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 28,62g.
Morgenmad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Aftensmad: Pernil Assado, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Snacks/Andet: Hortifruti Manga Tommy, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Chá Verde, Pão Low Carb. mere..
|
|
802 kcal
|
Motion:
Idræt - 1 time og 40 minutter, Google Fit - 22 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bia Reis19's Vægt Historie
|