Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
991 kcal
|
Fedt: 22,86g | Prot.: 41,16g | Kulhyd.: 178,94g.
Morgenmad: Çökelek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Frokost: Yeşil Fasulye, Patates Kızartması. Aftensmad: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Spagetti, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Andet: Beyaz Tatlı Mısır Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuşl, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siyahruhlu_turk's Vægt Historie
|