Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
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1276 kcal
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Fedt: 46,32g | Prot.: 57,29g | Kulhyd.: 154,65g.
Morgenmad: Jus de Citron. Frokost: Brugnon, Pâtes Fraîches (Cuites), Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate. Aftensmad: Aldi Vinaigre Balsamique , Courgette, Danone Yaourt Nature Velouté, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Miel, Auchan Avocat, Poivrons Rouges Doux, Oeuf. Snacks/Andet: Lait (Lait Entier), Kellogg's All-Bran, Bjorg Son d'avoine Bio, Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Lait d'amande . mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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