Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1282 kcal
|
Fedt: 85,15g | Prot.: 27,37g | Kulhyd.: 110,21g.
Morgenmad: Semangka. Frokost: Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Daging Sapi, Selada, Tortilla, Kelapa. mere..
|
|
266 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 45 minutter, Google Fit - 22 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larasanwar81's Vægt Historie
|