Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
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997 kcal
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Fedt: 13,12g | Prot.: 90,51g | Kulhyd.: 140,97g.
Morgenmad: Canela, Camponesa Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha Seca Barriga Lulu, Chá Verde, Suco de Limão. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Estrogonofe frango. Aftensmad: Brócolis Cozido, Estrogonofe frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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