Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1065 kcal
|
Fedt: 60,38g | Prot.: 37,76g | Kulhyd.: 93,97g.
Morgenmad: Мёд, Чай с Молоком, Сахар, Oldenburger Сыр Сливочный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Магнит Хлеб Бездрожжевой , Геркулес Каша Овсяная. Frokost: Салат Мимоза, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Чай с Молоком. Aftensmad: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. mere..
|
|
1576 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 53 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marypop1ns's Vægt Historie
|