|
體脂21.4
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1225 kcal
|
Fedt: 51,92g | Prot.: 77,28g | Kulhyd.: 111,79g.
Morgenmad: 7-11 大冰拿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Frokost: 梨, 百頁豆腐, 滷牛肉, 炸排骨, 麵食. Aftensmad: 雞捲, 雞腿, 地瓜葉, 糙米飯. Snacks/Andet: 蜂蜜蛋糕, 7-11 蒸地瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|