Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
956 kcal
|
Fedt: 38,25g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 111,19g.
Morgenmad: 涼拌黃瓜, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 蘋果（去皮）. Frokost: 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Aftensmad: 炒絲瓜, 百香果, 大成 嫩煎雞腿排, 全聯 牛番茄, 芥菜, 白飯, 鷹嘴豆. Snacks/Andet: 天仁茗茶 天仁抹茶冰淇淋. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|