Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1521 kcal
|
Fedt: 67,14g | Prot.: 75,47g | Kulhyd.: 138,42g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Сахар, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Смак Батон Подмосковный. Frokost: Соус Салата "Цезарь", Хрустим Сухарики, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Ого Отруби Ржаные, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Победа Шоколад Горький 72%. Aftensmad: Смак Батон Подмосковный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Хрустим Сухарики, Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка Отварная, Просто Чернослив. Snacks/Andet: Верная Цена Крекер Классический, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Изюм, Магнит Слива, Сахар, Кофе Эспрессо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|