Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
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110,3 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
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2241 kcal
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Fedt: 44,12g | Prot.: 144,36g | Kulhyd.: 306,11g.
Frokost: REWE Kräuterquark 2,4%, Pellkartoffeln, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen. Aftensmad: REWE Kräuterquark 2,4%, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Ja! Forellenfilets. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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