kamephika's Dagbog, 06 sep 20

Einen wunderschönen Sonntag ihr Lieben 😻
66,3 kg Indtil videre tabt: 12,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
1788 kcal Fedt: 46,81g | Prot.: 133,34g | Kulhyd.: 168,27g.   Morgenmad: Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Aldi Hugo, Buko Balance 17%, Netto Ajvar , Wonnemeyer Grüne Pfefferonen, Zucchini, Rote Paprika, Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Andet: Mojito, Brauner Zucker, Ja! Cashewkerne, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
Hast du denn Lust heute mit mir zu grillen ?😂 
06 sep 20 af medlem: haseeins
Schönen Sonntag zurück 🙋🏻‍♀️ 
06 sep 20 af medlem: Büffetsau
Mein Haseeins, mit dir immer gern 😍 Ich bereite alles vor und du kümmerst dich um den Rest 😍❤️ 
06 sep 20 af medlem: kamephika
Hallo Büffetsau, ich freu mich das du mir folgst, liebe Grüße aus NRW 😘 
06 sep 20 af medlem: kamephika
Lg aus Berlin zurück 🙋🏻‍♀️ 
06 sep 20 af medlem: Büffetsau

     
 

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