Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1339 kcal
|
Fedt: 34,39g | Prot.: 156,67g | Kulhyd.: 97,95g.
Morgenmad: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Aftensmad: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Сырники ПП. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krasotka20192007's Vægt Historie
|