Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
781 kcal
|
Fedt: 12,03g | Prot.: 62,86g | Kulhyd.: 112,25g.
Morgenmad: All Seasons Mango. Frokost: broccoli , groenteboullion, komkommer, Vit Hit Boost. Aftensmad: Stoofvleessaus, Kalfslapje, Boni Doperwten Extra Fijn, Peultjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Body & Fit Smart Protein Chips Original), Monster Energy Absolutely Zero, Danone Light & Free Aardbei. mere..
|
|
2061 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Crosstrainer - 17 minutter, Hvile - 14 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|