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65,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
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1093 kcal
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Fedt: 47,00g | Prot.: 73,18g | Kulhyd.: 93,95g.
Morgenmad: Soprole Leche Entera, Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos de Avena. Frokost: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arvejas, Huevo Frito, Reineta. Aftensmad: En Linea Mermelada de Durazno, Quillayes Quesillo, Castaño Pan Integral Light. Snacks/Andet: Soprole Crema Chantilly, De Mi Campo Cocadas. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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