|
🤰🏻
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1396 kcal
|
Fedt: 53,74g | Prot.: 89,56g | Kulhyd.: 136,70g.
Morgenmad: Arcor Mermelada Light Durazno, Finlandia Balance , Bagley Traviata. Frokost: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Hellmann's Salsa Barbacoa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Cerdo, Vacío, Matambre. Aftensmad: Berenjena Cocida, Milanesa de Pollo Empanizada, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Snacks/Andet: Finlandia Balance, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Lactal Pan Salvado, Grido Helado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|