Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2013
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2013:
|
1471 kcal
|
Fedt: 36,57g | Prot.: 47,93g | Kulhyd.: 249,39g.
Morgenmad: Nescafé Choco Cappuccino, Paprika, Perfect Jam, Danone Hüttenkäse, AH Ciabatta. Aftensmad: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Andet: Trockenfrüchte Mischung. mere..
|
|
2208 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Shopping - 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Husarbejde - 5 timer, Hvile - 30 minutter, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuenstlerin's Vægt Historie
|