Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
816 kcal
|
Fedt: 23,68g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 110,58g.
Morgenmad: Danone Light Yogurt, Guava. Frokost: Chicken Breast, Cooked Potato with Sauce, ارز بالشعرية ارز بالشعرية, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Carrots , Tomatoes, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر. Aftensmad: Almarai Full Fat Milk, Nescafe Nescafe Classic. Snacks/Andet: Mango. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
samar.mohamed93's Vægt Historie
|