Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1163 kcal
|
Fedt: 48,64g | Prot.: 93,62g | Kulhyd.: 78,07g.
Morgenmad: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Семенишна Молоко 2,5%. Frokost: Творог 9%. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Сыр Гауда, Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andet: Нектарины, Nesquik Какао на Молоке. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|