Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1229 kcal
|
Fedt: 57,41g | Prot.: 71,54g | Kulhyd.: 107,05g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Блины с Творогом, Колбаса Краковская, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Мёд. Frokost: Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Блины с Творогом, Жареный Картофель, Чечевица Вареная, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Колбаса Краковская. Aftensmad: Макароны Отварные, SPAR Биточки Домашние, Конти Конфеты Живинка. Snacks/Andet: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Курица Вареная. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|