Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1630 kcal
|
Fedt: 41,38g | Prot.: 124,17g | Kulhyd.: 198,33g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Молочный Гостинец Творог 4%. Frokost: Русское Море Горбуша Запеченная, Рис с Овощами, Кефир 1%. Aftensmad: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Активия Йогурт, Рис с Овощами, Сливы. Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|