Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1573 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 118,59g | Kulhyd.: 162,99g.
Morgenmad: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Zonnatura Rijstwafels, Milner Smeerkaas Sambal, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Casino Volkoren. Aftensmad: Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, AH Runderrookworst, Conimex Ketjap Manis, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Plus Biefstuk , AH Basic Mais Korrels, AH Hollandse Bruine Bonen. Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Stacker Stacker Chocolade Caramel. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|