Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1416 kcal
|
Fedt: 102,84g | Prot.: 63,45g | Kulhyd.: 58,39g.
Morgenmad: Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло. Frokost: Новгородский Бекон Сардельки Говяжьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, SPAR Оливковое Масло. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonduelle Оливки без Косточки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|