Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2020
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 40,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2020:
|
1529 kcal
|
Fedt: 88,75g | Prot.: 118,64g | Kulhyd.: 69,62g.
Frokost: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Kıymalı Ispanak, Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Calve Köri Sos, Barbekü Sosu, Mayonez, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Şenpiliç Dağ Kekikli Piliç Biftek. Snacks/Andet: Nestle 1927 %82 Kakao. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|