Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1586 kcal
|
Fedt: 82,01g | Prot.: 72,19g | Kulhyd.: 146,81g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Fındık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mücver. Aftensmad: Çoban Salatası, Nohut Yemeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Fırında Tavuk. Snacks/Andet: Carte D'or Çikolatalı Puding, Elma. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ofelyaofi2's Vægt Historie
|