Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
2263 kcal
|
Fedt: 112,21g | Prot.: 120,71g | Kulhyd.: 206,48g.
Morgenmad: Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Frokost: AH Ham Kaas Croissant, Cornetto Classico (60g). Aftensmad: Salade met Tonijn. Snacks/Andet: Bananenbrood, Body & Fit Smart Bar. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|