Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1643 kcal
|
Fedt: 45,01g | Prot.: 51,11g | Kulhyd.: 265,65g.
Morgenmad: Braeburn Äpfeln, Edeka Beerenmischung, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Golden Toast Vollkorn Toast, Kürbissuppe. Aftensmad: Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Sojasoße, Knoblauch, Zwiebeln, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Brokkoli, Champignons, Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Andet: Kalter Hund, Zwetschgenkuchen. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|