Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
2068 kcal
|
Fedt: 108,20g | Prot.: 155,11g | Kulhyd.: 111,61g.
Før-morgenmad: Вода. Morgenmad: Баклажаны Тушеные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Nescafe Latte. Før frokost: Вода. Frokost: Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Сметана 15%, Приневское Шампиньоны Свежие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Капуста Брокколи, Каждый День Цветная Капуста, Polar Палтус Филе Порционное. Eftermiddagsmad: Вода. Efter aftensmad: Вода. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|